Cuvînt-cheie: psihologie


CARTE (+AUDIO) Legături pierdute. Cauze reale ale depresiei și soluții surprinzătoare – Johann Hari

Lecția cea mai importantă a cărții este să nu ții în tine aceste tensiuni, durerea, tristețea și să nu te însingurezi. Vorbește despre ele, nu-ți fie rușine și nu le lăsa să te copleșească! Dincolo de terapie și medicamente, revenirea la unele valori de bază ale umanității îți vor recalibra creierul, cu insistență și răbdare.